Haile Gebrselassie broke the marathon world record in Berlin on Sunday (Sept 28,08), posting an official time of two hours, four minutes and 26 seconds.
The 34-year-old Ethiopian beat the mark of 2:04:55 set by Kenya's Paul Tergat in Berlin in September 2003. Gebrselassie was already 32 seconds inside Tergat's pace at the 10km mark and went through halfway at 62.29.
"This is wonderful, really special," said Gebrselassie, who missed the record by 61 seconds in the 2006 race.
The mild weather conditions were almost ideal, with overcast skies for most of the race.
"Today it was perfect," he added. "It was a little bit windy, but perfect. The spectators were great and gave me great support."
The fast, flat course wound through nine districts of the German capital with a total inclination of just 30m.
Last year, Gebrselassie had faded in the final six kilometres in the face of a stiff headwind but this year the race organisers made sure there were enough pacesetters to take him through the 30km point.
Gebrselassie won four successive world titles and over 10,000m and set numerous world records on the track before turning to road racing late in his career.
Gete Wami of Ethiopia won the women's race in a time of 2:23.17.
source:BBC sport
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
1 comment:
רציתי לחלק אותכם במקרה אשר עברתי לאחר הפיגוע בדולפינריום. במשך כשנתיים אחרי המאורע, הרגשתי מדוכאת, חסרת שמחה, עייפה ומדוכדכת. בכל טיפול רפואי רגיל לא יכולתי לשקם את עצמי ולכן פניתי ל- [b][url=http://www.maker.co.il/3_15707/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8/%D7%9B%D7%9C-%D7%94%D7%A2%D7%95%D7%91%D7%93%D7%95%D7%AA-%D7%A2%D7%9C-%D7%A0%D7%A4%D7%A9-%D7%94%D7%90%D7%93%D7%9D-%D7%95%D7%A2%D7%99%D7%A1%D7%95%D7%99-%D7%A8%D7%A4%D7%95%D7%90%D7%99-(%D7%9E%D7%A1%D7%90%D7%92%60).html]עיסוי[/url][/b] רפואי אלטרנטיבי. המליצו לי על מעסה מקצועי מ-Spa-Vip.co.il - עיסוי עד הבית, אשר כולל מסאז איורוודה מצויין אשר גרם להתעוררות חושים תוך טיפול אחד בלבד. קשה לי להמחיש את השינוי אותו עברתי, אפילו אחרי טיפול עיסוי שוודי ראשוני, הרגשתי נפלא, פיזרתי את השיער ויצאתי מה- [b][url=http://www.academics.co.il/Articles/Article12945.aspx]מסאג[/url][/b]' עם כוחות חדשים, שמחה ומוכנה להמשך.
עיסוי האיורוודה הוא עיסוי רפואי משולב עם ריח של קטורת, נרות וריח של קטורת. בהתחלת העיסוי יש מגע עדין על המגבת אחרי שחשפנו את הגוף מכף רגל ועד ראש. מריחת שמן חם מכף רגל ועד הראש, אח"כ תנועה מלטפת ועדינה מכף רגל ועד ראש ובחזרה. אחרי מספר תנועות מפנקות מתחיל הטיפול בצידו השני של הגוף, אחרי אותם תנועות על הצד השני יש שילוב של לחיצות רפואיות מכיוון שהגוף התרגל למגע נעים ומרגיע ודבר זה גרם לשרירים להרפות במידה... כל זה בטיפול פרטי של [b][url=http://www.academics.co.il/Authors/Author2173.aspx]מעסה[/url][/b] מקצועי עד בית הלקוח!
אישית לא האמנתי כי דברים כאלה יכולים להיות עד אשר התענגתי עם מסאז שוודי ברמה כזאת, המעסה המקצועי הגיע עד לביתי עם מגע כלכך מפנק שלא האמנתי שיכול להיות. ממליצה לכל אחד ואחת אשר מעוניינים ב עיסוי, מסאג' או סתם חוויה בלתי נשכחת בחגים על Spa-VIP.co.il.
[img]http://spa-vip.co.il/_images/apixel.gif[/img]
Post a Comment